L’âge et la génétique comptent parmi les principaux facteurs de risque de la DMLA. Nous ne pouvons pas les modifier. En revanche, certains facteurs liés au mode de vie peuvent être évités. Le tabac fait partie des plus dangereux pour la santé des yeux. Fumer augmente en effet le risque de développer une DMLA et peut aussi accélérer son évolution. Arrêter de fumer reste donc l’une des meilleures décisions pour préserver sa vision.
Le tabac, un danger connu pour la santé
Les effets nocifs du tabac sur la santé sont connus depuis longtemps. Les premières observations médicales remontent déjà au XVIIe siècle. Au fil des décennies, les chercheurs ont mieux compris les dangers liés à la nicotine et aux substances toxiques présentes dans la fumée de cigarette.
Aujourd’hui, les études scientifiques montrent clairement que le tabac favorise de nombreuses maladies. Il augmente notamment le risque de cancers, de maladies cardiovasculaires et de troubles respiratoires. Il joue aussi un rôle dans certaines maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou certaines formes de démence.
Les spécialistes rappellent régulièrement qu’un produit aussi dangereux aurait beaucoup de mal à être commercialisé s’il arrivait aujourd’hui sur le marché.
Pourquoi le tabac abîme les yeux
La fumée de cigarette contient plus de 4 000 substances chimiques. Parmi elles figurent des métaux lourds, de l’ammoniac, du méthanol ou encore du mercure. Après inhalation, ces substances passent dans le sang puis circulent dans tout l’organisme, y compris dans les yeux.
Le tabac perturbe l’oxygénation des tissus et fragilise les cellules rétiniennes. Il favorise également le stress oxydatif, un phénomène qui accélère le vieillissement des cellules de l’œil.
Les fumeurs souffrent plus souvent de sécheresse oculaire et d’irritations. Le tabac augmente aussi le risque de cataracte et de rétinopathie diabétique.
Tabac et DMLA, un mauvais duo
Les chercheurs ont mis en évidence un lien direct entre le tabac et la DMLA. Les personnes qui fument présentent un risque nettement plus élevé de développer cette maladie de la rétine.
La célèbre Rotterdam Study a montré qu’un fumeur possède un risque de DMLA exsudative multiplié par 6,6 par rapport à un non-fumeur. Même après l’arrêt du tabac, le risque reste supérieur à celui d’une personne qui n’a jamais fumé. Chez les anciens fumeurs, il est multiplié par 3,2.
D’autres travaux scientifiques confirment ces résultats. La POLA Study a notamment démontré que le risque augmente avec la quantité de tabac consommée. Il est multiplié par 3 entre 20 et 40 paquets-années. Au-delà de 40 paquets-années, il est multiplié par 5,2.
Arrêter de fumer pour protéger sa vision
Arrêter de fumer apporte des bénéfices à tout âge. Le corps commence rapidement à éliminer une partie des substances toxiques liées au tabac. Avec le temps, les risques diminuent aussi pour les yeux.
Chez les personnes atteintes de DMLA, l’arrêt du tabac peut contribuer à ralentir l’évolution de la maladie et à préserver plus longtemps la vision centrale.
Se faire accompagner augmente fortement les chances de réussite. Des professionnels de santé peuvent proposer un suivi personnalisé et des solutions adaptées à chaque situation.
Pour obtenir de l’aide, il est possible de contacter le 39 89, le service gratuit de Tabac Info Service. Des informations et des conseils sont également disponibles sur www.tabac-info-service.fr.
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